Bireysel ve gruplara özel hazırlanmış mindful eğitimler, katılımcıların zihinsel ve duygusal farkındalıklarını artırmaya yönelik özel tasarlanmış programlardır. Bu eğitimlerde, katılımcılar stresle başa çıkma, odaklanma becerilerini geliştirme, duygusal dengeyi sağlama ve yaşamın her anının tadını çıkarma gibi konularda eğitilirler.